Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 83.02g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Своя Линия Цикорий, Комо Сыр Российский, Белоцерковский Масло Экстра, Nordic Хлебцы Многозерновые, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Сильпо Гречневый Хлеб, Баклажанная Икра, Епикур Филе Бедра Куриное. Dinner: Злагода Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Tuc Tuc, Волошкове Поле Бiфiдо Йогурт без Лактози 1,5%, Nut Master Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|