Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 73.67g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Skyr Natur, Milfina Butter, Rossmann Agavendicksaft, Kaffee. Lunch: Taco Salat, Milfina Kräuterbutter, Gartenkrone Maiskolben, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Dinner: Beck's Bier (500ml), Pircher Williams Schnaps, Taco Salat. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
 Comments
Hallo und guten Morgen Leute
Endlich, auf der Waage steht vorne ein ACHT und keine neun mehr.
Ich freue mich. 89 kg. Jippi
17 Jul 21 by member: aundt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|