Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 71.28g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Яйцо, Сметана 20%, Кабачковые оладьи с моцареллой в блендере. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Забіяка Сосиски Соковиті, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи с моцареллой в блендере, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|