Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4387 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 160.42g | Carbs: 774.09g.
Breakfast: Сахар, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Гост Лимонад, Бавария Лимонад, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Вкуснотеево Молоко 2,5%, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Шаурма с Курицей, Бочкари Лимонад Грушевый, ВкусВилл Лимонад. Dinner: Рыбный Год Филе Минтая, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|