Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 90.84g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Сахар, Бургер Кинг Шримп Ролл. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: Магнит Персик, Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|