Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
126.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4489 kcal
|
Fat: 215.05g | Prot: 122.87g | Carbs: 310.74g.
Breakfast: Останкино Ацидофилин, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лаваш, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Арбуз, Виноград, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Атяшево Шашлык из Свинины. Dinner: Нескафе Кофе 3В1. Snacks/Other: Орифлейм Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|