Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 116.76g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая , Яичный Белок, Финик. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубец. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|