Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 67.07g | Carbs: 65.59g.
Breakfast: Сливы, Пп молочный шоколад, Словяночка Сметана 15%, Чеснок, Sierpc Сыр Королевский, Кабачок, Яйцо. Lunch: Яичный Желток, Яйцо, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Словяночка Сметана 15%, Творог 18%. Snacks/Other: Пп молочный шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|