Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 69.38g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Карат Плавленый Сыр, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Карат Плавленый Сыр, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Мистраль Гречка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Мистраль Гречка Отварная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Коралл, Яйцо Всмятку, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|