Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 103.73g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Оладьи 16.07. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Ашан Лакомка Сливочная, Запеченная или Жареная Форель, Super Nut Ролл Vitaminos, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Нектарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма Лëля's Weight History
|