|
Баня и пиво с воблой ☺️
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 90.72g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Болгарский Перец, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Русское Море Кета Горячего Копчения. Snacks/Other: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Heinz Брусничный Соус, Бургер Кинг Нагетсы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|