Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 138.03g | Carbs: 222.95g.
Breakfast: Замороженная Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Куриное Филе, 4 Сезона 8 Овощей. Dinner: Яблоко, Банан, King Protein Сывороточный Изолят, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|