Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 57.97g | Carbs: 210.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Нектарин, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|