Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 77.24g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Киндер Пингви Кокос. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Тан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|