Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 90.43g | Carbs: 212.39g.
Breakfast: Помидоры, Ганна Сальтисон Куриный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Гостинец, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|