Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 87.95g | Carbs: 40.28g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Zero Сироп Шоколадный, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью . Dinner: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|