Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 54.77g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Яйцо, Snickers Батончик. Lunch: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Греческий Салат, Щи с Мясом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Бкк Чак-Чак, Останкино Карбонад Юбилейный, Черешня, Инжирный Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|