Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4021 kcal
|
Fat: 157.12g | Prot: 167.24g | Carbs: 487.66g.
Breakfast: Березка Сыр Тильзитер 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Лидкон Овсянка Геркулес, Jacobs Caramel Latte. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эскимо Элитное , Топ Биг Топ Ежевика Йогурт Мороженое , ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Куриное Филе, Союз Пищепром Макароны Итальянские из Твердых Сортов. Dinner: Lafinele Вафельные Трубочки, Брест-Литовск Финский Сыр, Яйцо, Виталюр Котлета Папараць Кветка , Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Маг Хлеб Нарезанный, Союз Пищепром Макароны Итальянские из Твердых Сортов. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола, Красноперка Вяленая, Лидское Квас Темный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|