Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 70.67g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Красные Помидоры, Терпуг, Зеленый Лук, Большая Чашка Цикорий, Абрикосы, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Имбирь Маринованный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Клубника. Lunch: Ehrmann Пудинг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Имбирь Маринованный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Семга Слабосоленая, Тамариони Вино Белое Сухое, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, ходьба - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|