Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 33.55g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Папайя. Lunch: Квашеная Капуста, Морковь, Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный), Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|