Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 73.25g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Малина. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Том Арахисовая Паста Кранч, Mantova Масло Авокадо, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Цукини, Яйцо. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Голубика, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые , Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Говядина Постная. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Малина, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые , Том Арахисовая Паста Кранч. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hi@snezhana's Weight History
|