Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 69.26g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Sadia Peito de Peru. Lunch: Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Dinner: Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Snacks/Other: Itambé Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Água Gergelim. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cleice silva's Weight History
|