Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 131.91g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: 137'C Degrees Миндальное Молоко не 137' Degrees без Сахара, Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мёд Липовый. Lunch: Вкусвилл Печенье Миндальное Biscotti, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: 137'C Degrees Миндальное Молоко не 137' Degrees без Сахара, Valio Сыр Ольтермани 17%, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zalina_Fit's Weight History
|