Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 42.98g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сыр. Lunch: Апельсиновый Сок, Салат из Капусты, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. Dinner: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннессик's Weight History
|