Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
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65.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 69.37g | Prot: 111.18g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Tirolez Queijo Prato Reduzido em Gorduras para Dietas com Restrição de Lactose , Italac Manteiga Premium, Panco Pão Integral. Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Parmalat Creme de Leite, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata. Dinner: Morangos, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Tomates. Snacks/Other: Catupiry Requeijão Forneável Light, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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arianeasant's Weight History
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