Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 30.76g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: ОК Паштет Печеночный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milford Заменитель Сахара, Миндаль Миндаль. Lunch: Дыня Торпеда, Картошка Вареная, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovaolya87's Weight History
|