Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 114.26g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Апельсин, Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%. Lunch: Говядина Постная, Картофель Отварной, Халва. Dinner: Банан, Попкорн со Вкусом Сыра, Куриное Филе Вареное, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asiyshka's Weight History
|