Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 90.40g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Белая Дача Пряная Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сахар, Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Арахис, Рахат Дюшес Карамель, Каждый День Йогурт Клубника. Snacks/Other: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Irina5039's Weight History
|