Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 128.56g | Prot: 45.32g | Carbs: 74.40g.
Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, 3 Корочки Соус Тар-Тар, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Атяшево Колбаски для Жарки, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|