|
Вернулась к первоначальному весу после зажора. Теперь худеем медленно, но уверенно. Как наладить походы в to the lady’s room?
|
52.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 69.34g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Мясная Лавка Сало по-Украински , Комо Сыр Российский , Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Скумбрия. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Пп молочный шоколад, Сливы, Fit Parad Заменитель Сахара, Словяночка Сметана 15%, Творог 18%, АТБ Банан. more...
|
|
287 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|