Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 58.27g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Греческий Салат, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Язык Говяжий Отварной, Говядина Тушеная. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Чистая Линия Спиролло. Snacks/Other: Глобус Кольцо с Творожным Кремом , Ашан Слойка с Вишней, Paul Круассан Классический. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|