Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2014
|
63.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2014:
|
1342 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 128.78g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Твикс Твикс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино, Изюм (без Косточек). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оякодон. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|