Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 107.88g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Минтай Запечённый, Андерсон Фрикадельки из Индейки , Перекресток Персик. Lunch: Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Минтай Запечённый, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Минтай Запечённый, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|