Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 130.43g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Желток, Мой Белок Яичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Delicato Кокосовое Масло, Delicato Кокосовое Масло, Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Помидоры, Филе Индейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusik_tsvetkova's Weight History
|