Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 116.60g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Пшенная Каша на Молоке с Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо-Пашот, Баклажаны Гриль, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Torras Чёрный Шоколад с Манго, Torras Шоколад 95%, Банановые Панкейки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана 15%, Хумус, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Творожная Масса Сладкая ПП, Банановые Панкейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|