Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 60.29g | Carbs: 29.30g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Жар Пицца Соус Цезарь, Мидори Ширатаки, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Мидори Ширатаки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карат Сливочный Сыр Violette, Жар Пицца Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Muesli Almonds + Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|