Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 62.28g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кохана Батончик , Перепелиное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Фета, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Омлет с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петрушка, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkac8's Weight History
|