Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 152.69g | Prot: 61.12g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенное Молоко, Кофе, Яйцо, Сало. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Масло Икорное, Картофельное Пюре, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Dinner: Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Чай, От Палыча Торт Наполеон, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|