Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 65.90g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Редис, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|