Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 67.89g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Яйцо, Смак Батон Молочный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|