Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 85.05g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Персики, Апельсин, Сливы, Сваля Сыр Фасованный, Fit Parad Семена Чиа, Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Персики, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Щи с Мясом, Campina Сливки Порционные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|