Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 130.63g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Глобус Тарталетка Песочная, Сырники ПП, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Роллы. Lunch: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Троекурово Голени Куриные Тушеные. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|