Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4427 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 174.07g | Carbs: 741.28g.
Breakfast: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Фрутмотив Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп, Картошка Вареная, Рыбный Год Филе Минтая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|