Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
84 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 88.05g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lunch: Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Herkkumaa Kurkkukuutio, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Pirkka Paprikasekoitus, Rainbow Jääsalaatti. Dinner: Saarioinen Eväs Pizza Jauheliha. Snacks/Other: Watermelon, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Alpro Greek Style No Sugars. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|