Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 66.16g | Carbs: 61.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Огурец Свежий, Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Белый Хлеб. Lunch: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Светлое Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|