Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 149.52g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: ТД Салатов Чак-Чак, Магнит Яйцо Варёное, Нектарин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Зеленый Перец, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Абрикос, Нектарин. Dinner: Starbucks Брауни, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
танцы - 1 hour and 38 minutes, Samsung Health - 22 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|