Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 55.42g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Mlekara Sabac Каймак 70%, Глобус Лосось Слабосоленый , Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 25%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Fit Parad Семена Чиа, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|