Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 76.70g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Золотая семечка Растительное Масло, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Белый Хлеб, Шелковица, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ирга. Dinner: Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|