Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 143.85g | Carbs: 248.04g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 0%, Смешанные Орехи, Банан. Lunch: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Зеленый Горошек. Dinner: Малина, Крыжовник, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|