Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 71.85g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Голубика, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Красные Помидоры, Растительное Масло, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|